Dicas de Saúde

Os prós e os contras da dieta detox
Entenda melhor do que se trata esse tipo de regime alimentar antes de apostar toda sua saúde

Chá verde: pesquisa da UNICAMP mostra efeitos positivos da bebida no combate ao diabetes e problemas renais
Consumo diário de chá verde foi capaz de amenizar problema renal em pacientes, mostrando-se mais poderoso que medicamentos.

Conheça mitos e verdades sobre o leite
Especialista responde a dúvidas sobre o nosso primeiro alimento

Sete truques para comer menos
Com simples ações diárias é possível diminuir a quantidade de alimentos ingerida em cada refeição

Trombose: dá para prevenir
Para se manter protegido, é fundamental conhecer seu risco para desenvolver o problema

Quatro mitos sobre a dor nas costas
Segundo a associação britânica de fisioterapeutas Chartered Society of Physiotherapy, há muitos mitos sobre a dor nas costas e como lidar com ela

Emagrecer nas férias é possível
Conheça os reais motivos por trás do ganho de peso nas férias — e aprenda 6 dicas para reverter esse cenário. Sim, dá para emagrecer no período de descanso!

Os riscos e os benefícios da alimentação veganaà
É importante salientar que a prática alimentar deve ser muito bem planejada para evitar possíveis desequilíbrios nutricionais. Adotar vegetarianismo exige cuidados, não siga por “moda”

Batata doce: a queridinha das dietas
Além de ajudar na manutenção do peso, o alimento também auxilia na prevenção de diabetes tipo 2

Quer dormir bem?
Estudo indica que as atividades físicas contribuem
Caminhada, pilates ou até atividades como jardinagem são aliados poderosíssimos do sono de qualidade

7 mitos e verdades sobre datas de validade de remédios e cosméticos
Especialistas dizem se você deve ou não se desfazer daquele produto vencido

Hábitos para manter a saúde do coração
Se você já chegou ou passou dos 40 anos, saiba o que é preciso mudar em sua vida para cuidar da saúde do coração.

5 perguntas que todo mundo precisa fazer ao médico
Elas foram listadas dentro de um manual internacional que visa evitar tratamentos desnecessários